Radieschensalat nach DDR-Rezept: Ein frischer Klassiker für jede Jahreszeit

Der Radieschensalat war in der DDR ein beliebtes Gericht, besonders an warmen Sommertagen, aber auch als Beilage in der kalten Jahreszeit. Das Rezept ist einfach und basiert auf wenigen, leicht verfügbaren Zutaten wie frischen Radieschen, Zwiebeln und einer schlichten Marinade aus Essig, Öl, Zucker und Salz. Es war ein Salat, der schnell zubereitet werden konnte und sich ideal für jede Mahlzeit eignete, ob als Beilage oder leichter Snack.

Radieschen, eine Zwiebel, Essig, Öl, Zucker und Salz liegen ordentlich auf einem Holzbrett bereit zur Zubereitung.
Radieschen, eine Zwiebel, Essig, Öl, Zucker und Salz liegen ordentlich auf einem Holzbrett bereit zur Zubereitung.

Warum Radieschensalat?

Radieschen waren in der DDR in vielen Gärten zu finden und ließen sich leicht anbauen. Der knackige und leicht scharfe Geschmack der Radieschen machte sie zu einer beliebten Zutat für einfache und frische Salate. Der Radieschensalat ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, da Radieschen reich an Vitamin C und Mineralstoffen sind. Er passt gut zu herzhaften Gerichten oder als erfrischende Vorspeise.

Die Radieschen werden in dünne Scheiben geschnitten, daneben liegen bereits geschnittene Zwiebelringe.
Die Radieschen werden in dünne Scheiben geschnitten, daneben liegen bereits geschnittene Zwiebelringe.

Einfache Zutaten, frischer Geschmack

Die Zutaten für den Radieschensalat nach DDR-Rezept sind simpel, aber die Kombination ergibt einen frischen, knackigen Salat:

  • Radieschen: Die Hauptzutat, die dem Salat seine Schärfe und Knackigkeit verleiht.
  • Zwiebeln: Sie geben dem Salat eine zusätzliche Schärfe und runden den Geschmack ab.
  • Essig: Für die saure Note der Marinade.
  • Öl: Mildert die Säure und bringt die Zutaten zusammen.
  • Zucker und Salz: Für die perfekte Balance zwischen süß und salzig.
Essig, Öl, Zucker und Salz werden in einer kleinen Schüssel verrührt, um die einfache, aber leckere Marinade herzustellen.
Essig, Öl, Zucker und Salz werden in einer kleinen Schüssel verrührt, um die einfache, aber leckere Marinade herzustellen.

Persönliche Anmerkungen

In der DDR war der Radieschensalat ein fester Bestandteil vieler Mahlzeiten, vor allem im Sommer, wenn Radieschen im eigenen Garten wuchsen. Meine Großmutter bereitete diesen Salat oft zu, besonders an heißen Tagen. Ich erinnere mich daran, wie sie die Radieschen frisch aus dem Garten holte, während ich daneben saß und gespannt zusah, wie sie die Zutaten schnitt und mischte.

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Das Beste am Radieschensalat war immer die Balance zwischen der leichten Schärfe der Radieschen und der mild-süßlichen Marinade. Der einfache Essig-Öl-Dressing mit einer Prise Zucker und Salz war typisch für die DDR-Küche – bodenständig und unkompliziert, aber voller Geschmack. Oft gab es den Salat als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder einfach als erfrischende Vorspeise.

Auch heute noch bereite ich diesen Salat gerne zu. Er erinnert mich an die Sommertage meiner Kindheit, und obwohl die Zeiten sich geändert haben, schmeckt er immer noch genauso frisch und knackig wie früher.

Der Radieschensalat ist in einer Schale angerichtet, mit frischen Kräutern garniert, und die knallrote Farbe der Radieschen sorgt für einen farbenfrohen Akzent auf dem Tisch.
Der Radieschensalat ist in einer Schale angerichtet, mit frischen Kräutern garniert, und die knallrote Farbe der Radieschen sorgt für einen farbenfrohen Akzent auf dem Tisch.
Der Radieschensalat ist in einer Schale angerichtet, mit frischen Kräutern garniert, und die knallrote Farbe der Radieschen sorgt für einen farbenfrohen Akzent auf dem Tisch.

Radieschensalat

Radieschensalat ist ein erfrischender Klassiker der DDR-Küche, der sich schnell und einfach zubereiten lässt. Mit wenigen Zutaten wie Radieschen, Zwiebeln und einer einfachen Marinade entsteht ein knackiger und leichter Salat, der perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Ob als Beilage oder allein – dieser Radieschensalat bringt eine angenehme Frische auf den Tisch und erinnert an einfache, bodenständige Zeiten.

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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Salat
Küche Deutschland
Portionen 4 Personen
Kalorien 70 kcal

Kochutensilien

  • 1 Schneidebrett und Messer: Zum Schneiden der Radieschen und Zwiebeln.
  • 1 Schüssel: Zum Mischen des Salats und der Marinade.
  • 1 Löffel: Zum Umrühren des Salats und der Marinade.

Zubereitung
 

  • Die Radieschen gründlich waschen und die Enden abschneiden. Anschließend die Radieschen in dünne Scheiben schneiden oder hobeln.
  • Eine kleine Zwiebel schälen und in feine Ringe oder Würfel schneiden. Wer mag, kann auch rote Zwiebeln verwenden, um dem Salat mehr Farbe zu verleihen.
  • In einer kleinen Schüssel Essig, Öl, Zucker und Salz verrühren, bis sich der Zucker und das Salz vollständig aufgelöst haben. Traditionell wurde ein einfacher Essig wie Tafelessig verwendet, aber wer möchte, kann auch Weinessig oder Apfelessig nehmen.
  • Die Radieschenscheiben und die Zwiebeln in eine Schüssel geben und mit der Marinade übergießen. Alles gut durchmischen, damit die Radieschen und Zwiebeln die Marinade aufnehmen.
  • Den Salat etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten können. Je länger der Salat durchzieht, desto intensiver wird der Geschmack.
  • Den fertigen Radieschensalat in kleinen Schalen oder als Beilage auf Tellern anrichten. Wer mag, kann den Salat noch mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie garnieren.

Anmerkungen

Varianten des Radieschensalats

 
  • Mit Gurke: Für eine noch frischere Variante können dünn geschnittene Gurkenscheiben hinzugefügt werden.
  • Mit Joghurt: Wer es cremiger mag, kann den Salat mit einem Klecks Joghurt oder saurer Sahne verfeinern.
  • Mit Dill: Frischer Dill passt hervorragend zu Radieschen und verleiht dem Salat eine besondere Note.

Nährwerte

Calories: 70kcalCarbohydrates: 4gProtein: 1gFat: 5g
Schlagwörter Gemüse, Salat
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